Здоровье

Калорийность куриного мяса: разные способы приготовления

26 Ноя. 2015
Запеченая курица

Курятина – самый востребованный мясной продукт. Низкая калорийность курицы позволяет ей стать основой для большинства диет. Соотношение белка к жирам и углеводам в ней оптимально. Ещё одно преимущество курятины в том, что она быстрая в приготовлении и мягкая на вкус.

Калорийность спаржи по-корейски

25 Ноя. 2015
Спаржа по-карейски

Издавна люди выращивали эту культуру в лечебных целях. Во времена эпохи Возрождения спаржу назвали афрозидиаком, благотворно влияющим на мужскую потенцию, и поэтому монахам запрещали ее употреблять. А вот в наше время – это один из самых любимых продуктов вегетарианцев. Популярность аспарагуса определяется его полезными свойствами.

Сколько калорий в арбузе

24 Ноя. 2015
Арбуз и его калории

В жаркие летние дни самым популярным фруктом наших соотечественников является арбуз. Практически вся его мякоть состоит из воды, она оказывает на человека благотворное воздействие. В связи с тем, что в данном фрукте не содержится лишних углеводов и жиров его можно употреблять, не боясь появления лишних килограммов.

Сколько калорий в тыкве

23 Ноя. 2015
Калории в тыкве

Тыква – весьма ценный и полезный осенний овощ. Ведь помимо полезных свойств, она несет в себе и питательную ценность. Сколько калорий в тыкве? Ответить на такой вопрос можно, разобравшись что же все-таки представляет из себя тыква и какие блюда можно приготовить на ее основе. 

Сколько калорий в тушеной капусте

23 Ноя. 2015
Калорийность тушеной капусты

Современное поколение людей крайне внимательно следит за своим здоровьем и лишним весом. Большинство стараются посещать фитнес-клубы и питаться правильной, растительной пищей с низким содержанием вредных жиров и холестерина. Для такого питания идеально подходит тушеная капуста, т.к. она является низкокалорийным продуктом и содержит в составе массу полезных веществ. 

Сколько калорий в квашенной капусте

23 Ноя. 2015
Калорийность квашенной капусты

С давних пор капуста является одним из самых востребованных овощей и обязательно присутствует на грядках дачного участка. Неудивительно, ведь она содержит большое количество полезных веществ, микроэлементов и витаминов, а доступная цена позволяет готовить на ее основе множество блюд. Чтобы сохранить витамины, содержащиеся в этом овоще, уже несколько столетий подряд применяют такой способ заготовки на зиму, как квашение. 

Калорийность яйца

22 Ноя. 2015
Яйца - калорийность и польза

Для сохранения физического и репродуктивного здоровья следует проявлять больше активности и соблюдать простой и эффективный постулат: количество принимаемой с едой энергии должно быть меньше энергии, сжигаемой организмом на процессы жизнедеятельности. Нужно знать калорийность яйца или любого другого продукта, прежде чем включать его в рацион, а дневное меню рассчитывать, исходя из особенностей организма и темпа собственного жизненного цикла.

Калорийность суши и роллов

22 Ноя. 2015
Необыкновенные суши

Суши — яство, пришедшее к нам из Японии. Аналога ему не найти ни в одной кухне мира. По своей сути это сокровище, которое таит в себе скрытый потенциал. Кроме богатого набора витаминов в суши, калорийность этого блюда невысока. Это дает полное право назвать его не только полезным, но и диетическим.

Сколько калорий в зефире

22 Ноя. 2015
Низкая калорийность зефира

Вы не можете устоять перед кондитерскими изделиям и боитесь прибавить в весе? Отдавайте свое предпочтение такому лакомству как зефир, калорийность его не так высока в сравнении с другими. Вкус этого десерта знаком нам из детства и полюбился многим за свою нежную текстуру и воздушность.

Калорийность пива

21 Ноя. 2015
Сколько калорий в пиве

Пиво является популярным слабоалкогольным напитком, без которого невозможно представить дружеские посиделки, просмотр футбольного матча или просто пятничный вечер. Его пьют даже в середине дня, для «снятия стресса», чему способствует небольшая крепость и освежающий вкус. Но вряд ли любители этого напитка задумываются, какова калорийность пива.

Страницы