Почему кожа на теле очень сухая и как ее лечить

Максимум внимания женщины уделяют лицу, начиная бить тревогу при малейших изменениях состояния кожи. Тело же зачастую остается без должного внимания, а появляющиеся на нем прыщики, шелушение, зуд списываются на сезонные причины и плохое мыло. Между тем состояние кожных покровов является показателем здоровья. О чем может сигнализировать сухость кожи тела: причины и лечение каких патологий необходимо в данном случае? Научитесь говорить на одном языке с вашим телом, правильно реагировать на его сигналы.

Каковы причины зуда и сухости кожи тела

Спровоцировать сухость кожи тела способны многие причины начиная от бытовых, заканчивая дефицитом витаминов или серьезными патологиями в организме. Причины можно свести к следующим факторам:

• генетическая предрасположенность;
• недостаточное питье;
• злоупотребление слабительными и мочегонными лекарствами;
• возрастные изменения;
• воздействие бытовой химии;
• неполноценное питание;
• неправильный уход за телом;
• гормональные изменения;
• неблагоприятный климат;
• синтетическая одежда;
• нехватка витаминов;
• частое купание в хлорированной воде и пр.

Внешние факторы, вызывающие сухость кожных покровов, легко устранить, а вот внутренние заболевания требуют дополнительной диагностики и соответствующего лечения. Очень сухая кожа может сигнализировать о таких патологиях, как:

• начальная стадия дерматитов всех видов;
• гипотиреоз;
• сахарный диабет;
• экзема;
• ихтиоз;
• псориаз;
• венерические заболевания;
• нейродермит;
• злокачественные опухоли;
• инфекционные заболевания;
• патологии пищеварительной системы;
• аллергия.

Чем лечиться, если очень сухая кожа

Увлажнение кожи тела при определенных заболеваниях составляет часть терапевтического лечения, устраняющего не причины, а последствия патологии. Если шелушится кожа, а внешних причин для этого не наблюдается, необходимо проконсультироваться у дерматолога, аллерголога, инфекциониста, гастроэнтеролога, онколога, невропатолога или других узких специалистов. Если вы подозреваете, что сухость появилась по иным причинам, то устраните их, а затем приступайте к восстановлению здорового состояния кожных покровов. Для этого следует:

• пересмотреть режим питания;
• начать принимать витамины для кожи тела;
• пользоваться увлажняющими средствами.

Витамины для тела

Уход за сухой кожей требует не только внешнего воздействия, но и внутреннего катализатора регенерационных процессов, стимулятора минерального и липидного обмена. С этой задачей отлично справляются витамины А, Е, D, РР, F, H, В2, В5, К, В12. Выбирая синтетические витаминные добавки в аптеке, внимательно изучайте их состав, убеждаясь, что нужные группы веществ входят в состав препаратов. Отдавая предпочтение натуральным источникам витаминов, включите в свой рацион:

1. Печень, морковь, творог, лук (витамин А).
2. Злаки, картофель, орехи, зелень (витамины группы В).
3. Цитрусы, красный перец, цветную капусту, смородину (витамин С).
4. Растительные масла, молоко (витамин Е).
5. Рыбу, сливочное масло, морскую капусту (витамины группы D).
6. Почки, бобовые, шпинат, грибы (витамин H).
7. Брокколи, чернослив, яйца, бананы (витамин K).
8. Помидоры, финики, ростки пшеницы (витамин PP).

Крем для тела

Эффективный питательный крем для сухой кожи включает растительные и эфирные масла: оливковое, лавандовое, жожоба, кокоса, ши, виноградной косточки, авокадо. Дополнительные составляющие, необходимые для устранения сухости:

• глицерин;
• экстракт маракуйи;
• вазелин;
• экстракт макадамии;
• гиалуроновая кислота;
• коллаген;
• мед;
• эластин.

Как увлажнить кожу тела в домашних условиях

Если вас беспокоит сухость кожи тела, причина и способы лечения которой определены, воспользуйтесь доступными домашними средствами увлажнения:

1. Чаще принимайте ванны с отварами трав (ромашки, череды), овсяных хлопьев, молока.
2. Откажитесь от мыла, заменив его мягкими гелями или пенками с увлажняющим эффектом.
3. Не пользуйтесь пеной для ванн.
4. Ходите в русскую баню (с мокрым паром).
5. Попробуйте сделать крем своими руками, все ингредиенты которого легко купить в аптеке.

Для домашнего питательного крема, который поможет увлажнить кожу тела, понадобится по половине ложки масла календулы и кокоса, целая ложечка кунжутного масла, 8 г пчелиного воска, 40 г масла какао (твердого). Все составляющие растопите на паровой бане, затем аккуратно взбейте венчиком. Остудите и добавьте 0,5 ч. л. эфирного масла ромашки. Используйте крем после душа или ванны.

Видео: избавление от сухости кожи лица