Суточная норма калорий – это понятие, определяющее, сколько энергии необходимо человеку для нормального функционирования его организма на протяжении 24-х часов. Необходимый объем калорий сугубо индивидуален и зависит от целого ряда факторов, таких как возраст, сфера деятельности, рост, вес, наличие заболеваний и др. Высчитать достаточную калорийность рациона можно, воспользовавшись специальными формулами, которые учитывают все необходимые параметры самого человека, а также то, какой образ жизни он ведет.

Любите лимоны? А хотелось бы вам вырастить это дерево своими руками? Этот фрукт настоящее сокровище богатое витамином С, а само по себе растение способно очистить воздух в вашем жилье от вредоносных бактерий. С чудодейственными свойствами этого цитруса все понятно, а вот как происходит выращивание лимона в домашних условиях известно не всем.

Юкка оригинальное красивое растение, украшающее любое помещение. Просторный холл дома, большая комната в квартире, окно в офисе – вечнозеленая красавица юкка уместна везде. Взрослое растение, похожее на пальму, прекрасно декорирует пространство, радуя своих владельцев. Трепетное отношение и уход за этим цветком обеспечат ему безопасную и долгую цветочную жизнь. Уход в домашних условиях за юккой включает правильное размещение и полив цветка, подкормку и размножение.

Помидор с собственной грядки – это счастье настоящего дачника, красивый, теплый, сочный, сладкий с тонкой кожицей плод, совсем непохожий на фальшивое нечто, напоминающее муляж, лежащее на полке супермаркета. Как посадить помидоры так, чтобы получить хороший урожай, каким должен быть уход и что можно из них приготовить? Начнем по порядку.