Здоровье

Калорийность блинов: способы снижения калорийности

30 Ноя. 2015
Вкуснейшие блинчики

Блины - это, пожалуй,  самый универсальный продукт. Достаточно завернуть в него мясную начинку, и получится отличная закуска или блюдо на второе. Блины с вареньем, джемом или сметаной можно подавать на десерт. Резаные на мелкие кусочки блины добавляют в салаты. Единственным минусом данного продукта можно считать его калорийность. 

Калорийность кефира: виды и полезные свойства

29 Ноя. 2015
Кефир на ужин

Кефир по праву можно назвать лучшим продуктом для улучшения пищеварения. Этот напиток содержит полезные бифидобактерии и грибки, оказывающие неоценимую помощь микрофлоре кишечника. Такой продукт не только можно, но и нужно употреблять на ночь. Во множестве диет ужин заменяется стаканом этого напитка. Употребляя кефир, калорийность которого минимальна вы не обнаружите на вашей талии и бёдрах ни один лишний грамм.

Калорийность манной каши: польза и вред манной каши

29 Ноя. 2015
Манная каша

Любите манную кашу с детства? Даже по сей день не можете отказать себе в этом удовольствии? Сегодня часто можно услышать, что калорийность манки достаточно высока, а вдобавок к этому, что данный продукт не несет организму особой пользы.Давайте подробнее остановимся на свойствах манной крупы, ее питательности и действительно ли этот продукт ценен для нашего организма.

Калорийность болгарского перца: польза и вред перца

29 Ноя. 2015
Болгарский перец и его калорийность

Поистине прекрасным является болгарский перец, калорийность этого овоща настолько низка, что он завоевал особую популярность у людей, упорно следящих за своими формами. Он богат не только цветовой палитрой, но и вкусовой гаммой: один сорт послаще, другой с менее выраженным вкусом.

Выращивание в домашних условиях имбиря

28 Ноя. 2015
Выращивание имбиря

Имбирный корень знаменит своими полезными свойствами в течение тысячелетий в Индии и Китае. Его применяют в кулинарии как пряность и в медицине, как натуральное лекарственное средство. Родственниками имбиря являются куркума, кардамон и другие пряные растения, использующиеся для усиления вкуса блюд. Сейчас этот корень стал доступным в нашей стране, более того, вы можете вырастить его сами, у себя дома.

Калорийность кофе с сахаром: включать ли в диету?

28 Ноя. 2015
Чашка кофе

В последнее время во многих странах мира началась волна здорового образа жизни. В поддержку участвующих средства массовой информации часто поднимают вопрос о вреде или пользе разных продуктах питания, напитках. Особо дискуссируется тема: «Сколько калорий в кофе», поскольку многие худеющие употребляют его с целью стимуляции нервной системы, повышения физической и умственной деятельности и снижения аппетита. 

Калорийность огурца

27 Ноя. 2015
Свежий огурец

Огурец является одним из самых дешевых и полезных овощей как в России, так и за рубежом. Без этой рассады не обойдется ни один парник дачного участка, растение не прихотливо к содержанию, а плоды богаты большим количеством необходимых веществ и минералов. Особое место продукт занимает в кулинарии, с его помощью можно приготовить много оригинальных и полезных блюд, а для тех людей, которые придерживаются здорового образа жизни, он просто незаменим. 

Калорийность дыни: состав и полезные свойства

27 Ноя. 2015
Калорийность дыни: состав и полезные свойства

Дыня является легкоусвояемым диетическим продуктом. Человек, следящий за весом, знает, сколько калорий в дыне и ценит ее за малокалорийность. А сейчас рассмотрим, чем полезна дыня, ее состав.

Калории в картофеле

27 Ноя. 2015
Картофель вареный

На протяжении длительного времени самым распространенным и популярным овощем на наших столах является картошка, за все это время было накоплено немало различных рецептов приготовления блюд из данного продукта. 

Калорийность вареного риса

26 Ноя. 2015
Ложка риса

Рис является популярной злаковой культурой, на его основе готовятся многие национальные блюда. В европейских государствах продукт появился относительно недавно — около 280 лет назад и быстро завоевал популярность благодаря большому содержанию в составе полезных веществ и низкой калорийности. Так сколько калорий в рисе?

Страницы