Правильное питание
Калорийность вареной курицы в зависимости от рецепта приготовления
Самое популярное мясо в мире - это курица. Во-первых, она на порядок дешевле говядины и свинины, во-вторых, калорий в курице на порядок меньше. Именно варка - самый полезный и простой способ приготовления курицы, особенно если птица выращена в домашних условиях, а не на птицеферме.
Куриные желудки - калорийность и польза
В советские времена во многих семьях этот продукт назывался «пупок» и считался деликатесом, потому что во время трапезы отдавался детям. Возможно, за то, что родители подсознательно чувствовали калорийность куриных желудков. Много позже, когда расцвел Интернет, большинство населения узнало, что пупки – это субпродукт и называется «куриный желудочек».
Калорийность блинов: способы снижения калорийности
Блины - это, пожалуй, самый универсальный продукт. Достаточно завернуть в него мясную начинку, и получится отличная закуска или блюдо на второе. Блины с вареньем, джемом или сметаной можно подавать на десерт. Резаные на мелкие кусочки блины добавляют в салаты. Единственным минусом данного продукта можно считать его калорийность.
Калорийность свинины
О пользе и вреде свинины врачи- диетологи спорят давно, но факт остается фактом – во всех мусульманских странах употребление мяса свиньи в пищу запрещено Кораном. Во многих странах, и наше Отечество не исключение, набирает силу вегетарианство, сыроедение. Это также очень спорный вопрос, потому что, как утверждают врачи, свинина содержит в себе все витамины группы В, которых нет в других видах мяса и во многих овощах/фруктах.
Калорийность вина в зависимости от его вида
День рождения, свадьба, Новый год. Как тут обойтись без бокала хорошего вина? Если вино пить в меру, оно никогда не принесет вам вреда. Калорийность вина не так уж велика, чтобы испортить вашу фигуру. Достаточно только знать, как алкоголь действует на человека.
Калорийность кефира: виды и полезные свойства
Кефир по праву можно назвать лучшим продуктом для улучшения пищеварения. Этот напиток содержит полезные бифидобактерии и грибки, оказывающие неоценимую помощь микрофлоре кишечника. Такой продукт не только можно, но и нужно употреблять на ночь. Во множестве диет ужин заменяется стаканом этого напитка. Употребляя кефир, калорийность которого минимальна вы не обнаружите на вашей талии и бёдрах ни один лишний грамм.
Калорийность манной каши: польза и вред манной каши
Любите манную кашу с детства? Даже по сей день не можете отказать себе в этом удовольствии? Сегодня часто можно услышать, что калорийность манки достаточно высока, а вдобавок к этому, что данный продукт не несет организму особой пользы.Давайте подробнее остановимся на свойствах манной крупы, ее питательности и действительно ли этот продукт ценен для нашего организма.
Калорийность болгарского перца: польза и вред перца
Поистине прекрасным является болгарский перец, калорийность этого овоща настолько низка, что он завоевал особую популярность у людей, упорно следящих за своими формами. Он богат не только цветовой палитрой, но и вкусовой гаммой: один сорт послаще, другой с менее выраженным вкусом.
Калорийность кофе с сахаром: включать ли в диету?
В последнее время во многих странах мира началась волна здорового образа жизни. В поддержку участвующих средства массовой информации часто поднимают вопрос о вреде или пользе разных продуктах питания, напитках. Особо дискуссируется тема: «Сколько калорий в кофе», поскольку многие худеющие употребляют его с целью стимуляции нервной системы, повышения физической и умственной деятельности и снижения аппетита.
Выращивание в домашних условиях имбиря
Имбирный корень знаменит своими полезными свойствами в течение тысячелетий в Индии и Китае. Его применяют в кулинарии как пряность и в медицине, как натуральное лекарственное средство. Родственниками имбиря являются куркума, кардамон и другие пряные растения, использующиеся для усиления вкуса блюд. Сейчас этот корень стал доступным в нашей стране, более того, вы можете вырастить его сами, у себя дома.